melvyea - Jäsen

melvyea

Liittynyt: toukokuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93 kg

Tähän mennessä pudotettu: 23 kg

Tämänhetkinen paino

70 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 5 kg

Seuraa

Painohistoria - melvyea

	mschristanti
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	arifksm
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Munakas
	Valkoinen Riisi
	Cardio
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)