Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
miftahrap
miftahrap
Liittynyt: lokakuu 2018
Julkaisut
19
Seuratut
0
Seuraajat
0
Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17,3 kg
Tämänhetkinen paino
59,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
4,7 kg
Seuraa
Painohistoria - miftahrap
Näytä täydellinen historia
Jäsenen miftahrap viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Keitetty Kananmuna
Rasa Ayam Spesial
Cardio
Aerobic
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)
Näytä dieettikalenteri
