Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mikas1973
mikas1973
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
40
Seuratut
32
Seuraajat
15
Painohistoria
Alkupaino
68 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
65 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
5 kg
Seuraa
Painohistoria - mikas1973
Näytä täydellinen historia
Seuratut
paula queiros
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Asofia2014
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
João Vaz
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 3,5 kg viikossa
gulosapaula
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen mikas1973 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Espresso
Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla
Kuntoilulaitteet
Crosstrainer
Cardio
Näytä dieettikalenteri