milkoi
Liittynyt: elokuu 2017
Julkaisut
15
Seuratut
1
Seuraajat
2
Painohistoria

Alkupaino
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino
63 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä: 8 kg
Olen 19-vuotias ja normaalipainoinen olen ollut aina.
Orjallista kalorienlaskentaa tärkeämpää minulle on terveellisen ruokavalion tavoitteleminen ja herkkujen syönnin kurissapitäminen. "Normaalisti" eläisin melkeinpä pelkästään roskaruoalla, suklaalla, eineksillä, limsalla... Niinpä minulle on jo suuri askel valita mikrohampurilaisen sijasta aamupalasi esimerkiksi banaanilettuja, tai iltapalaksi ruisleipää ja hedelmiä suklaalevyn sijaan.
En kuitenkaan näe syytä miksi kieltäisin herkut itseltäni, en vain halua että miltei koko ruokavalioni koostuu niistä.
Olen monta kertaa aloitanut elämäntaparemontin ja nyt on taas sen aika!

Painohistoria - milkoi


Seuratut

VIV3KA
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
   


Jäsenen milkoi viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.