Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
misha_a1
misha_a1
Liittynyt: maaliskuu 2024
Julkaisut
31
Seuratut
19
Seuraajat
11
Painohistoria
Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,8 kg
Tämänhetkinen paino
65,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
5,2 kg
Seuraa
Painohistoria - misha_a1
Näytä täydellinen historia
Seuratut
diegoalvesnutri
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,8 kg viikossa
✏️Lilika
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Renata D.B.
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
borgesdaiane
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen misha_a1 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tuorekurkku (Kuorittu)
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled)
Näytä dieettikalenteri