Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mlycrts
mlycrts
Liittynyt: maaliskuu 2010
Julkaisut
4
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,8 kg
Tämänhetkinen paino
75,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
58,5 kg
Vielä jäljellä:
17,4 kg
Seuraa
Painohistoria - mlycrts
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Susan W
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Jäsenen mlycrts keittokirja
Kaloria: 121kcal | Rasva: 0,52g | Hh: 25,74g | Prot: 3,78g
Sweet Potato Crunch
Sweet potato with granola crust.
Kaloria: 50kcal | Rasva: 0,16g | Hh: 13,52g | Prot: 0,28g
Spiced Apple Chips
Delicious homemade dried apple chips.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen mlycrts viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade)
Melba Snacks All Natural Roasted Garlic
Washington Red Delicious Apples
Ajaminen
Toimistotyö
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri