Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mrs.aleks
mrs.aleks
Liittynyt: toukokuu 2020
Julkaisut
116
Seuratut
1
Seuraajat
53
Painohistoria
Alkupaino
57 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,4 kg
Tämänhetkinen paino
55,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä:
2,6 kg
Seuraa
Моя цель 🎯- улучшить качество тела, набрать мышечную массу.
Painohistoria - mrs.aleks
Näytä täydellinen historia
Seuratut
ver4ik96
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Jäsenen mrs.aleks viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Мясной Микс Утиный с Грибами
Ветчина из Куриного Филе
Хлеб с Клюквой
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Lihaskunto
Portaiden Nousu
Näytä dieettikalenteri