muallim02 - Jäsen

muallim02

Liittynyt: elokuu 2019

Julkaisut

105

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

87 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg

Tämänhetkinen paino

75,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 0,5 kg

Seuraa

Amaç: Spor yaparak ve sağlıklı beslenerek hem beden hemde ruh sağlığını elde etmek vede korumak.Pozitif enerjiyle hem mutlu olmak hemde hemde mutlu etmek.

Painohistoria - muallim02

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	1 yıl sabırrrrr
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	tekcicagdas
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	cimbomlurmn
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	bi 6-7 kilos yaaaa
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen muallim02 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Suklaavohvelit
	Linssikeitto
	Watermelon
	RPM
	Pyöräily (hidas) - 18 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)

Näytä dieettikalenteri