najip
Liittynyt: elokuu 2015
|
Julkaisut
175
Seuratut
35
Seuraajat
299
|
Painohistoria
Alkupaino
79 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14,2 kg
Tämänhetkinen paino
64,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
69 kg
Vielä jäljellä:
4,2 kg
|
|
|
|
IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.
|
 Painohistoria - najip
 Seuratut
|
|