nastyosha
Liittynyt: kesäkuu 2012
|
Julkaisut
802
Seuratut
61
Seuraajat
95
|
Painohistoria
Alkupaino
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,2 kg
Tämänhetkinen paino
78,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Tavoitepaino
70 kg
Vielä jäljellä:
8,9 kg
|
|
|
|
О себе:
35 лет, рост 160.
Максимальный вес: 98 кг, минимальный: 52 кг.
----------------------------------
Хожу в зал: 3-5 раз в неделю (силовые+кардио)
Питание: 1400-1800 ккал, в среднем 1600.
Ем всё, вписываю в КБЖУ.
Живу в Подмосковье.
|
 Painohistoria - nastyosha
 Seuratut
|
|