Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nataliac.nasc
nataliac.nasc
Liittynyt: toukokuu 2020
Julkaisut
255
Seuratut
5
Seuraajat
11
Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,5 kg
Tämänhetkinen paino
70,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
5,5 kg
Seuraa
Painohistoria - nataliac.nasc
Näytä täydellinen historia
Seuratut
leticia leme
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
S.marson
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
joaoagt
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
bia_net7
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen nataliac.nasc keittokirja
Kaloria: 211kcal | Rasva: 5,14g | Hh: 21,95g | Prot: 18,96g
Salada de Quinoa com Camarão
Prato nutritivo com 4 ingredientes.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen nataliac.nasc viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Amaranto
Queijo Mussarela (18g)
Nyrkkeily
Venyttely (Jooga)
Pilates
Näytä dieettikalenteri