Depois que tive meus 3 filhos, hoje a caçula tem 31 anos, sempre estive acima do meu peso, mas nada assustador.Dos 49 anos pra cá, quando entrei na menopausa, engordei absurdamente! Desde essa época também, não fui constante nas atividades físicas. Há mais de dois anos estou sedentária. Voltei a fazer caminhadas há 10 dias e desde a semana passada, diminui muito o consumo de carboidratos. O que me fez tomar essa decisão foi o exame de colesterol e triglicerídeos que estão alterados. Espero conseguir perder peso e melhorar os níveis de colesterol.