netflux
Liittynyt: elokuu 2021
|
Julkaisut
201
Seuratut
26
Seuraajat
19
|
Painohistoria
Alkupaino
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,8 kg
Tämänhetkinen paino
93,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
79,8 kg
Vielä jäljellä:
13,5 kg
|
I'm 49, father of 2, married for 25 years.
I develop firmware for medical devices. I live in Florida, and I ride my motorcycles everyday.
To get to a healthy weight, I started fasting on Mondays, Wednesdays, and Fridays (40hrs fasting / 8 hours eating). To make further progress, I need to be more careful on eating days and exercise more.
Mi Español no es bueno. 我也学习中文,但是只会说一点儿。
|