newleaf12 - Jäsen

newleaf12

Liittynyt: helmikuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

93,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg

Tämänhetkinen paino

83,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

68,0 kg

Vielä jäljellä: 15,4 kg

Seuraa

Painohistoria - newleaf12

	Droppinga100
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,9 kg viikossa

Kaloria: 130kcal | Rasva: 5,72g | Hh: 5,12g | Prot: 14,90g

A healthy and tasty frittata, using egg whites and spinach.

Kaloria: 169kcal | Rasva: 5,77g | Hh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloria: 132kcal | Rasva: 5,50g | Hh: 19,35g | Prot: 2,13g

Berries and cream cheese provide the wow in simply delicious cupcakes.

Kaloria: 161kcal | Rasva: 4,52g | Hh: 28,75g | Prot: 4,26g

Delicious lower calorie Southern style fried potatoes with onions.

Kaloria: 206kcal | Rasva: 0,46g | Hh: 41,70g | Prot: 4,84g

Easy no-kneed, no-rise, beer bread.

Näytä koko keittokirja