newnormal - Jäsen

newnormal

Liittynyt: tammikuu 2013

Julkaisut

795

Seuratut

Seuraajat

104

Painohistoria

Alkupaino

105,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg

Tämänhetkinen paino

93,3 kg
Edistys: Painonpudotus 3,8 kg viikossa

Tavoitepaino

65,8 kg

Vielä jäljellä: 27,5 kg

Seuraa

I will not let this year suck. Time to get it together and be the role model for my family in this that I am in other areas. I've been letting life happen. Time to change that.

Let's get it.

Painohistoria - newnormal

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Yearofhealth2023
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Katsolo
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

	Revaudrey
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Sugar Waffle
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen newnormal keittokirja

Kaloria: 143kcal | Rasva: 11,26g | Hh: 4,44g | Prot: 6,65g

Zucchini Hash Browns

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Kaloria: 287kcal | Rasva: 25,02g | Hh: 3,74g | Prot: 12,44g

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

Kaloria: 185kcal | Rasva: 5,27g | Hh: 5,05g | Prot: 29,29g

Dijon Broccoli Chicken

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Näytä koko keittokirja

Jäsenen newnormal viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Sliced Tomatoes (3 Slices)
	Spring Mix
	Kananrinta
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Shoppailu

Näytä dieettikalenteri