Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nicardonsr
nicardonsr
Liittynyt: elokuu 2019
Julkaisut
728
Seuratut
202
Seuraajat
80
Painohistoria
Alkupaino
54 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,8 kg
Tämänhetkinen paino
59,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
5,2 kg
Seuraa
Soy nico. Estoy entrenando, trato de subir de peso, ganar masa muscular y tener hábitos saludables.
Siganme al ig @nicardonsr
Painohistoria - nicardonsr
Näytä täydellinen historia
Seuratut
yalnu
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Juliett_S
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
EmiliaC.
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Liz.idb
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen nicardonsr viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Olut
Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa
Vegetable Soup (Home Recipe)
Uinti (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri