niggo2404
Liittynyt: toukokuu 2017
|
Julkaisut
10
Seuratut
4
Seuraajat
2
|
Painohistoria
Alkupaino
77 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,1 kg
Tämänhetkinen paino
75,9 kg
Edistys:
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
74 kg
Vielä jäljellä:
1,9 kg
|
|
Hallo, ich bin Nico und 19 Jahre alt.
Ich betreibe die Kampfkunst Karate und möchte deswegen abnehmen um in meiner Gewünschten Gewichtsklasse -75kg kämpfen kann.
Durch meine 3-4 trainingseinheiten in der Woche bin ich schon sehr aktiv, baue nun zusätzlich noch 1 bis 2x cardio (joggen,Seilspringen,Fahrrad fahren) mit ein.
|