nikos85mail.ru
Liittynyt: tammikuu 2016
Julkaisut
518
Seuratut
8
Seuraajat
21
Painohistoria

Alkupaino
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino
79,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 19,1 kg
И сново здравствуй FS 👋🏻👋🏻👋🏻 я Наталья... и я расслабилась.. в таком огромном весе я не была никогда…..в 62 считала себя огромной, а теперь 70…..

Painohistoria - nikos85mail.ru


Seuratut

mariaKuprova
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,9 kg viikossa Down
 
yolkin
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa Down
sinkha177
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
 
Большой Панда
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa Up

Jäsenen nikos85mail.ru keittokirja

Kaloria: 196kcal | Rasva: 5,40g | Hh: 5,06g | Prot: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Kaloria: 51kcal | Rasva: 1,80g | Hh: 2,51g | Prot: 5,98g
Сырники по Дюкану
Пышные, румяные, вкусные. Готовьте больше, ведь все члены вашей семьи, даже если они не на диете, с удовольствием будут лопать эту вкусность.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen nikos85mail.ru viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.