Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nizam al hafiz
nizam al hafiz
Liittynyt: lokakuu 2023
Julkaisut
21
Seuratut
0
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,8 kg
Tämänhetkinen paino
56,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
1,8 kg
Seuraa
Painohistoria - nizam al hafiz
Näytä täydellinen historia
Jäsenen nizam al hafiz viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Appelsiinit
Sienet (Kypsennetty)
Racquetball
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
Zumba
Näytä dieettikalenteri
