nodarzakalashvili

Liittynyt: tammikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg

Tämänhetkinen paino

102 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

88 kg

Vielä jäljellä: 14 kg

Seuraa

Painohistoria - nodarzakalashvili

Kaloria: 8kcal | Rasva: 0,32g | Hh: 0,19g | Prot: 1,05g

Идеально для завтрака.

Näytä koko keittokirja

	Хлебцы Семь Злаков
	Отруби Ржаные Экструдированные
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Lihaskunto
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h