Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nrglt
nrglt
Liittynyt: elokuu 2017
Julkaisut
75
Seuratut
8
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
27,8 kg
Tämänhetkinen paino
85,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
10,5 kg
Seuraa
Painohistoria - nrglt
Näytä täydellinen historia
Seuratut
uçanteneke
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
❤️KendiniSev16❤️
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
GamzeGülçin
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
sevimmeer
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen nrglt viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tam Yağlı Taze Lor Peyniri
Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat)
RPM
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Zumba
Näytä dieettikalenteri