nurashley - Jäsen

nurashley

Liittynyt: syyskuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg

Tämänhetkinen paino

84,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

68 kg

Vielä jäljellä: 16,5 kg

Seuraa

Painohistoria - nurashley

	hannaoviliafayola
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	Välipalakeksi
	Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat
	Kananliha ja -Nahka (Paahdettu)
	Jumppa
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)