nuzulisya - Jäsen

nuzulisya

Liittynyt: elokuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

74 kg

Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg

Tämänhetkinen paino

55,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 2,5 kg

Seuraa

Painohistoria - nuzulisya

	Leni Liu Cing Link
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	deficaa
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,5 kg viikossa

	Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
	Firm Silken Tofu
	Mie Ayam
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Sh'bam
	Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h