ole Sparky Sarge

Liittynyt: joulukuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

158,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg

Tämänhetkinen paino

136,8 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

90,7 kg

Vielä jäljellä: 46,0 kg

Seuraa

Retired from the Army about 20 years ago. Worked in Factories until my old injuries from the Army took their toll. Now work at a desk and it is not helpful for wieght control.

Painohistoria - ole Sparky Sarge

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	br_e_co
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	USMC SgtE
	(näkyy vain seuraajille)

	Panigale1199
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	isatokhaine
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen ole Sparky Sarge viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Crunchy Cheetos (1 oz)
	Carb Counter Street Taco
	Tomaattikastike
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Kuntoilulaite (kevyt)

Näytä dieettikalenteri