oleg.pozd28 - Jäsen

oleg.pozd28

Liittynyt: elokuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino

68 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 3 kg

Seuraa

Painohistoria - oleg.pozd28

	ksukuli
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	yulia.spring
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Кавун
	Avokadot
	Kana (Nahkaa ei Syöty)
	Vatsalihakset
	Vaellus
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)