olshapova
Liittynyt: marraskuu 2017
|
Julkaisut
17
Seuratut
0
Seuraajat
0
|
Painohistoria
Alkupaino
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,8 kg
Tämänhetkinen paino
58,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
3,2 kg
|
Всем привет! Меня зовут Ольга и мне 35 годиков. Сказать что я не довольна своей фигурой - это не правда, но нет предела совершенству. После рождения детей не могу поймать свой комфортный вес, а он где-то между 50 и 53 кг при росте 160. Сейчас вес в пределах 58 кг. Корректируем питание и добавляем тренировки, два раза в неделю силовые и два-три кардио и идем к поставленной целе!
|