one.essen
Liittynyt: tammikuu 2018
|
Julkaisut
7
Seuratut
5
Seuraajat
5
|
Painohistoria
Alkupaino
53 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,2 kg
Tämänhetkinen paino
51,8 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Tavoitepaino
47 kg
Vielä jäljellä:
4,8 kg
|
|
Приветствую.
Меня зовут Алина, мне 14 лет, и я недовольна своим весом. На жестких диетах не сижу и идеала в 45 кг добиться не пытаюсь. Хочу лишь иметь подтянутое пропорциональное тело.
Часто тренируюсь, делаю растяжки и прочее, а питаюсь на 400-600 калорий в день. Когда-то больше, когда-то меньше. Еда часто просто не влазит в меня, по этой причине моим лучшим другом стала вода.
Сижу на интуитивном питании, временами на калорийках.
Параметры в самом начале: рост 157-158, вес 53 кг
|