opolanka0203
Liittynyt: heinäkuu 2019
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31
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0
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1
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Painohistoria
Alkupaino
65 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,6 kg
Tämänhetkinen paino
65,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,7 kg viikossa
Tavoitepaino
10 kg
Vielä jäljellä:
55,6 kg
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j'ai 48 ans, j'ai 3 fils (20 ans et 12 ans et 8 ans).
je travaille au bureau et je marche un peu. Pas du sport pour l'instant car peu de temps, mais en septembre je souhaite m'inscrire au zumba. J'aime danser, lire et regarder les films. Je mange pas trop bien car j'aime pas tout. En ce moment j'essaie natural mojo 2 fois par jour et pas de lait e t pas de l'huile (j'aime pas). Pour les autres repas - fruits (melon, pasteque, cerises, kiwi et abricots), legumes et viande cuite.
Le poids le plus haut c'était l'année dernière 68 kg.
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