pechenka777
Liittynyt: tammikuu 2015
Julkaisut
16
Seuratut
3
Seuraajat
1
Painohistoria

Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg

Tämänhetkinen paino
73 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
67 kg
Vielä jäljellä: 6 kg
Всем привет! 👋Вот и я решила попробовать считать калории ,раньше мне это казалось чем то нереальным. Вот примерно неделя подсчетов с FS прошла) Мне 33,рост 176, худой тростиночкой никогда не была, сыну 12 лет. Вес на данный момент варьируется 72-75 кг, желаемый вес 65-67 ( какой был в далекой молодости😁).Спортзал: 2-3раза в неделю-силовые.Хочу посмотреть ,даст ли результат подсчет калорий,пока только учусь их считать.

Painohistoria - pechenka777


Seuratut

mifariadna
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
senchuk_ksenia
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up
Л_е_н_а_FS
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
   

Jäsenen pechenka777 keittokirja

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen pechenka777 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.