Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
phant0gram
phant0gram
Liittynyt: helmikuu 2015
Julkaisut
13
Seuratut
7
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,4 kg
Tämänhetkinen paino
110,2 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
88,5 kg
Vielä jäljellä:
21,8 kg
Seuraa
Bulked during powerlifting, but injured my back. Now I'm focusing on cutting and Brazilian Jiu Jitsu. Will work on the recomp when I hit about 195, and then reassess my goals.
Painohistoria - phant0gram
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Somebody Else
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
HCB
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Sweetincense4iam
(näkyy vain seuraajille)
nicholaix
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen phant0gram viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Penne
Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten)
Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
Pöytätennis (Ping-pong)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri