phant0gram - Jäsen

phant0gram

Liittynyt: helmikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

108,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg

Tämänhetkinen paino

110,2 kg
Edistys: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

88,5 kg

Vielä jäljellä: 21,8 kg

Seuraa

Bulked during powerlifting, but injured my back. Now I'm focusing on cutting and Brazilian Jiu Jitsu. Will work on the recomp when I hit about 195, and then reassess my goals.

Painohistoria - phant0gram

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	Somebody Else
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	HCB
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Sweetincense4iam
	(näkyy vain seuraajille)

	nicholaix
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Jäsenen phant0gram viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Penne
	Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten)
	Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät
	Pöytätennis (Ping-pong)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h

Näytä dieettikalenteri