phemphman - Jäsen

phemphman

Liittynyt: elokuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

95 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7 kg

Tämänhetkinen paino

88 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 13 kg

Seuraa

Painohistoria - phemphman

	jannahaja
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Kananrinta
	Fresh Egg White Drink
	Stepperi
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)