pnabila - Jäsen

pnabila

Liittynyt: kesäkuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino

65 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

52 kg

Vielä jäljellä: 13 kg

Seuraa

Painohistoria - pnabila

	Mika Iruma
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

	Naudan Kylki (Rasvaa Jätetty 0.3 Cm)
	Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty)
	Valkoinen Riisi
	Jumppa
	Cardio
	Koripallo