Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
podkon
podkon
Liittynyt: marraskuu 2023
Julkaisut
122
Seuratut
11
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13 kg
Tämänhetkinen paino
59 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
4 kg
Seuraa
Painohistoria - podkon
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Франжипани
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Анчоус12
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
softyrin
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
Стройная 62
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen podkon viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Сок Томатный
Сосиски Молочные
Сыр Истринский
Siivous
Näytä dieettikalenteri