Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rafaelscayola
rafaelscayola
Liittynyt: joulukuu 2016
Julkaisut
28
Seuratut
0
Seuraajat
7
Painohistoria
Alkupaino
88 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
85 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
10 kg
Seuraa
Painohistoria - rafaelscayola
Näytä täydellinen historia
Jäsenen rafaelscayola viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Leche Entera
Kananmuna
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
Kuntosali (Gym)
Pyöräily (hidas) - 18 km/h
Näytä dieettikalenteri
