rakielzinha
Liittynyt: kesäkuu 2017
|
Julkaisut
502
Seuratut
41
Seuraajat
458
|
Painohistoria
Alkupaino
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,9 kg
Tämänhetkinen paino
120 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
100 kg
Vielä jäljellä:
20 kg
|
|
|
|
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd
Estratégia "lower carb", sem contagem de macros.
-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Sem histórico negativo de índice glicêmico e perfil lipídico.
MAIO 2021: Terceira gestação, começando com diabetes gestacional (Glicemia = > 92mg)
Meta estipulada pela endocrinologista = não ganhar peso e controlar a glicemia.
|
 Painohistoria - rakielzinha
 Seuratut
|
|