roswell1969
Liittynyt: kesäkuu 2017
|
Julkaisut
89
Seuratut
93
Seuraajat
151
|
Painohistoria
Alkupaino
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,5 kg
Tämänhetkinen paino
110 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
66 kg
Vielä jäljellä:
44 kg
|
|
Ich war immer schon etwas pummelig, bin wie man so jetzt sagt Softgainer.. also immer ein bißchen mehr drauf.
Habe vor 7 Jahren 35 Kilo abgenommen einfach mit Sport und abends essen weglassen.
Dann kam gaaanz langsam alles wieder drauf. Dann Kalorienzähl App und Fitnessstudio mit Personal Trainer. Ging richtig was runter... Dann durch meine große Vorliebe für Bier und gutes Essen + während Corona kein Fitnesstudio mehr alles wieder drauf gepackt PLUS einen Jojo- Effekt Bonus von 15(!) Kilo.
Ich hab so die Schnauze voll.
Jetzt oder nie muß das nochmal richtig klappen. ...
Start mit 115,1 KG (17.08.20) *check*
<115 KG (24.08.20) *check*
<110 KG (12.09.20) *check*
<105 KG(24.11.20) *check*
*UHU*(30.12.20) *check*
<95 (07.02.21) *check*
<90
<85
<80
<75
*GOAL*
|
Painohistoria - roswell1969
Seuratut
|
|