Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rudolph.venter
rudolph.venter
Liittynyt: tammikuu 2023
Julkaisut
9
Seuratut
6
Seuraajat
9
Painohistoria
Alkupaino
86 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,3 kg
Tämänhetkinen paino
85,7 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
86 kg
Vielä jäljellä:
0,3 kg
Seuraa
Certified Fitness coach specialising in early exercise habit forming, online trainer. Utilising this platform to assist my clients in tracking calories and assisting other members in their journey where possible.
Feel free to inbox me anytime.
All my links at https://linktr.ee/phoenixlifestyle
Painohistoria - rudolph.venter
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Aud3L
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Jaxanne777
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Hey_Leevs
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Skinny4sure
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen rudolph.venter viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Coconut Milk
Kananrinta
Pilchards in Tomato Sauce
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Näytä dieettikalenteri