ruiterpereira - Jäsen

ruiterpereira

Liittynyt: marraskuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

84 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

84 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 14 kg

Seuraa

Painohistoria - ruiterpereira

	Robson Lemes
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
	Keitetyt Porkkanat
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Pyykin
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h