runninghamster

Liittynyt: helmikuu 2020

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69 kg

Tähän mennessä pudotettu: 24 kg

Tämänhetkinen paino

93 kg
Edistys: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 33 kg

Seuraa

Painohistoria - runninghamster

	Unicorns_Exist
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Seizethe2nd
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	CharmaineSchmidt
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Laura1999999999
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Full Cream Plain Yoghurt
	Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty)
	Proteiinijuoma
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)