samekto123 - Jäsen

samekto123

Liittynyt: marraskuu 2020

Julkaisut

121

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

92,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg

Tämänhetkinen paino

85 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 15 kg

Seuraa

Painohistoria - samekto123

	Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
	Kananrinta
	Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen)
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Aerobic