sandri1001 - Jäsen

sandri1001

Liittynyt: heinäkuu 2011

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg

Tämänhetkinen paino

67,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

56,7 kg

Vielä jäljellä: 10,4 kg

Seuraa

Painohistoria - sandri1001

Kaloria: 169kcal | Rasva: 5,77g | Hh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloria: 19kcal | Rasva: 0,15g | Hh: 3,61g | Prot: 0,98g

Make a simple, healthy side-dish from leftover zucchini.

Kaloria: 92kcal | Rasva: 1,78g | Hh: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kaloria: 186kcal | Rasva: 8,24g | Hh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kaloria: 302kcal | Rasva: 17,40g | Hh: 13,73g | Prot: 22,33g

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Näytä koko keittokirja