sarg2005sarg2005

Liittynyt: joulukuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0 kg

Tämänhetkinen paino

88 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

72 kg

Vielä jäljellä: 16 kg

Seuraa

Painohistoria - sarg2005sarg2005

	Татьяна Борисовна
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	angel_05
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	Virilanka
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kaloria: 126kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kaloria: 103kcal | Rasva: 2,09g | Hh: 13,57g | Prot: 7,50g

Рыбный супчик из красной рыбы и риса.

Näytä koko keittokirja