Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sconee
sconee
Liittynyt: marraskuu 2017
Julkaisut
380
Seuratut
30
Seuraajat
37
Painohistoria
Alkupaino
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,4 kg
Tämänhetkinen paino
45,3 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
42 kg
Vielä jäljellä:
3,3 kg
Seuraa
🥨 홈트, 필라테스, 헬스 ing 였지만 요즘에는 홈트와 스트레칭🥲
🥨 기초대사량 이상 챙겨먹기 & 많이 움직이고 운동하기
🥨 인바디 (201124) : 153cm 체지방 9kg (20.5%), 골격근 18.5kg
함께 건강한 몸 만들어요 ◠ㅁ◠
화이팅 !
Painohistoria - sconee
Näytä täydellinen historia
Seuratut
STAROOO(팻스타)
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Faust01
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,9 kg viikossa
bomigrim
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
dy0810
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen sconee viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Tomaatit
Kananmuna
토마토소스
Näytä dieettikalenteri