securehadi - Jäsen

securehadi

Liittynyt: tammikuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

112 kg

Tähän mennessä pudotettu: 30 kg

Tämänhetkinen paino

82 kg
Edistys: Painonnousu 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 17 kg

Seuraa

Painohistoria - securehadi

	Aditya Juvenska
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 35 kg viikossa

	Lihapyöryköitä Kastikkeella
	Roti Tawar (2)
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)