sefirahma - Jäsen

sefirahma

Liittynyt: huhtikuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

64,7 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg

Tämänhetkinen paino

66 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 11 kg

Seuraa

Painohistoria - sefirahma

	Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
	Valkoinen Riisi
	Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat
	Jumppa
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h