Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
semaates14
semaates14
Liittynyt: toukokuu 2023
Julkaisut
165
Seuratut
76
Seuraajat
169
Painohistoria
Alkupaino
74 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,5 kg
Tämänhetkinen paino
63,5 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
72 kg
Vielä jäljellä:
8,5 kg
Seuraa
Painohistoria - semaates14
Näytä täydellinen historia
Seuratut
lateralraise01
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
YektaKemal
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 1,7 kg viikossa
Renkola
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen semaates14 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Lor Peyniri
Supreme Pre Elma
Lor Peyniri
Näytä dieettikalenteri