Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
semaketo
semaketo
Liittynyt: huhtikuu 2024
Julkaisut
61
Seuratut
4
Seuraajat
16
Painohistoria
Alkupaino
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,6 kg
Tämänhetkinen paino
90 kg
Edistys:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Tavoitepaino
67,6 kg
Vielä jäljellä:
22,4 kg
Seuraa
Painohistoria - semaketo
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Çiğdem Esra
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
htcnur
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
elif1957
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Renkola
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Jäsenen semaketo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Rende Mozzarella Peyniri
Krema
Çiğ Kaju
Cardio
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Jumppa
Näytä dieettikalenteri