shumilovari
Liittynyt: kesäkuu 2018
|
Julkaisut
594
Seuratut
16
Seuraajat
584
|
Painohistoria
Alkupaino
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
17,9 kg
Tämänhetkinen paino
54,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
Tavoitepaino
55 kg
Vielä jäljellä:
0,7 kg
|
Привет, я Ира! Сначала была «из пломбира», а теперь «ни грамма жира»😅 (так шутят в зале)
Тренируюсь регулярно, люблю вкусно покушать)
Есть дочка спортсменка, ей 9
Max вес 80, худела своими силами с 72↘️51 и победила в нескольких марафонах, в том числе у Кати Усмановой.
🎓Решила пойти дальше и выучилась в колледже Бена Вейдера, теперь я в новом статусе – Фитнес-тренер😊
▫Долго сидела за учебниками, поэтому сейчас есть над чем поработать, ДАВАЙТЕ ПРЕОБРАЖАТЬСЯ ВМЕСТЕ!
🌟Инста - shumilovari, вэлкам, там пока редко появляюсь) В актуальном есть простые быстрые ПП-рецепты, которыми сама пользуюсь)
|