sliva.lilovaya
Liittynyt: kesäkuu 2021
|
Julkaisut
23
Seuratut
3
Seuraajat
13
|
Painohistoria
Alkupaino
78 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,8 kg
Tämänhetkinen paino
69,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
9,2 kg
|
|
Рост - 170
Возраст - 28
Питание - дефицит Ккал
Тренировки - домашние с Adidas
Понимаю, все тут голодные и злые, но негатив оставляйте за порогом.
Я никого не учу "как надо", я не бью в грудь кулаком "только я делаю правильно!". Сколько людей, столько и мнений🤷🏻♀️
Диеты - зло. ИГ, интуитивно питание - самообман. Не страдаю ПП головного мозга и вам не советую))
Всем стройности и здоровья!
|