smileLMH - Jäsen

smileLMH

Liittynyt: huhtikuu 2012

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

69,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg

Tämänhetkinen paino

67,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino

54,4 kg

Vielä jäljellä: 12,7 kg

Seuraa

Painohistoria - smileLMH

	megmonster
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Kaloria: 172kcal | Rasva: 6,75g | Hh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kaloria: 56kcal | Rasva: 0,33g | Hh: 11,44g | Prot: 2,58g

An easy, sweet and low calorie cookie.

Kaloria: 277kcal | Rasva: 8,94g | Hh: 8,32g | Prot: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Kaloria: 191kcal | Rasva: 5,28g | Hh: 6,13g | Prot: 28,47g

A healthy and delicious version of Indian chicken curry.

Näytä koko keittokirja